- Hãng sản xuất: Đài Loan
– Khung máy được làm bằng thép chịu lực cao, có độ dày chắc chắn.
– Kích thước máy: 1360 x 710 x 1100 mm
– Máy có thể gấp gọn phù hợp với những gia đình có diện tích hẹp
– Thanh tay cầm có tích hợp mút chống trơn khi tập
– Dây chịu lực có độ bền cao được làm bằng lõi thép chuyên dụng cho phòng tập GYM
– Có 04 miếng đệm cao su tại bốn góc tạo sự êm ái, vững chãi khi tập đồng thời tránh chầy xước với nền nhà.
– Màu sơn xám nhạt hài hòa
– Trọng lượng máy : 15 kg
– Trọng lượng tối đa người tập : 100 kg
* Cơ chế hoạt động của “Xe đạp chạy bộ trên không” : Tay kéo chân đạp liên hoàn vận động toàn bộ cơ thể
* Tác dụng của “Xe đạp chạy bộ trên không” :
- Giúp săn chắc ngực, vai, eo bụng, hông, mông và bắp chân sau– Có thể tập đi bộ từ chậm đến chạy nhanh hoặc đi bộ bình thường, đi sải bước dài, chạy, trượt…v…v…
– Phù hợp với sức khỏe và thể trạng của tất cả mọi người
– Hỗ trợ điều trị đau khớp gối, tăng cường độ mạnh của đôi tay
– Lưu thông máu và giúp hỗ trợ điều trị bệnh nhân tiểu đường…
* Đối tượng sử dụng : Máy phù hợp với mọi lứa tuổi, đặt biệt đối với phụ nữ muốn giảm eo, vận động nhẹ nhàng, với người cao tuổi, phù hợp cho cả nam và nữ.
- Dựng máy ở vị trí bằng phẳng dưới dạng chữ A vững chãi
– Khởi động khoảng 10 đến 15 phút trước khi tập
– Trong khi tập nhớ mang theo giầy tập chống trượt chân
– Tay và chân kết hợp bước lên máy từ từ
– Khởi động từ những sải bước ngắn, đến trung bình, sau đó tăng dần theo thời gian
– Khi đã tập thành thạo khoảng 1 tuần, người tập có thể sải bước rộng hơn về phía trước, đẩy người ra phía trước tập, sải rộng hai chân
– Hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp ở người cao tuổi, cải thiện sức khỏe và giảm cân tốt.
* Thời gian và cường độ tập :
- Thời gian phù hợp nhất vào buổi sáng sớm và buổi chiều tối
– Cường độ tập mỗi lần từ 15 đến 30 phút
* Nhóm cơ tác động chính
- Tác động đến toàn thân, có thể thay thế cho việc chạy bộ mỗi ngày ngoài trời
– Đặc biệt tác động đến khớp đầu gối
– Giúp mạnh cơ cánh tay
